タピオカ入り！おからコロッケの作り方☆節約レシピ料理【作り置き】#25
How to make tapioca croquette
タピオカがたっぷり入ったおからコロッケ☆
おからってぽそぽそ、パサパサしてることが多いと思うのですが、タピオカを入れるとしっとり美味しく仕上がります。
おからメインなので食物繊維がたっぷりでヘルシーでコストもカロリーもカット！
大量にまとめて作り置き。冷凍保存しておくと小腹がすいた時のおやつにも。
もちろん、濃いめのソースをかけてでおかずの一品としても☆お酒のおつまみにも万能なコロッケです♡
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材料 -レシピ-
タピオカおからコロッケ
- おから
- 鳥ミンチ
- タピオカ
- 卵
- 玉ねぎ
- チーズ
- マッシュポテトの元
- ニンニク
- 塩
- 胡椒
衣
- 小麦粉
- 卵
- コンソメ
タレ
- マヨネーズ
- ケチャップ
- 焼き肉のタレ
- チリソース
- レモン果汁
作り方のご紹介 -youtube-
↓YouTubeのURLはコチラから↓
https://youtu.be/Ye_CYjdI4tg
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タピオカがたっぷり入ったおからコロッケ☆
ぽそぽそ、パサパサがなくしっとり美味しい😊
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— たまねぎんCooking (@2019cooking) July 20, 2019