すりおろしきゅうりドレッシングのカモミールサラダ【ダイエットレシピ】
Chamomile salad with grated cucumber dressing#81
キュウリは代謝効果が高く、すりおろす事でより多く栄養を摂取できるという事を聞き、サラダのドレッシングとして調理してみました。
生野菜で酵素も取り入れ、健康・ダイエット・美容を意識してみました。
普段、生で食べる事のなかった「ズッキーニ」も美味しく「カモミール」に至っては柔らかくて食感がよくビックリする美味しさでした。ほのかに香るりんごの香りも良かったです♡
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材料 -レシピ-
- サニーレタス
- ズッキーニ
- プチトマト
- くるみ
- カモミール
- 各 適量
作り方のご紹介 -youtube-
↓YouTubeのURLはコチラから↓
https://youtu.be/Y507ugmrBUU