ひよこ豆で作るフムス【フムス基本のレシピ】#83
Basic hummus made from chickpeas

2020年6月29日

ひよこ豆で作るフムス【フムス基本のレシピ】Basic hummus made from chickpeas#83
ひよこ豆で作るフムス【フムス基本のレシピ】Basic hummus made from chickpeas#83

念願のフムスを作ってみました。
ほぼほぼ、家にある材料で簡単に作れるところが嬉しい♡
バケットにはトッピング次第でおしゃれに更に美味しく!
余った時は牛乳とコンソメを入れてスープにしても美味しくいただけました。

#フムス#フムスの作り方#フムスレシピ#フムスの食べ方#フムス基本の作り方#簡単フムス

材料 -レシピ-

  • ひよこ豆の水煮缶 240g
  • にんにく 小1片
  • 白ごまペースト 大さじ2
  • レモン果汁 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ3
  • ひよこ豆のゆで汁 50~100ml

作り方のご紹介 -youtube-


↓YouTubeのURLはコチラから↓
https://youtu.be/lvFEMFaD8l4

ツイッターのご紹介 -Twitter-